EQUIPO 10        INTELIGENCIA EMOCIONAL

Daniel Goleman (1995) define la inteligencia emocional como, la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones.

Goleman nos dice que debemos tomar conciencia de nuestros sentimientos cuando estamos atrapados por ellos.

El ser capaces de soportar las tormentas emocionales a las que nos someten los embates de la fortuna en lugar de ser « esclavos de la pasión».

Empatía

La empatía es la capacidad de ponerse en el lugar del otro, de entenderlo, de tratar de comprender qué pasa por su mente, cómo y por qué se siente así, pero no desde nuestra perspectiva sino intentando pensar cómo piensa él, con sus creencias, sus valores.

Neurología

Los diferentes hallazgos neurológicos y los estudios comparativos realizados sobre animales llevó a sugerir que la amígdala y sus conexiones con el área visual del córtex constituyen el asiento cerebral de la empatía.

Crisol familiar

Confianza. La sensación de controlar y dominar el propio cuerpo, la propia conducta y el propio mundo.

Curiosidad. La sensación de que el hecho de descubrir algo es positivo y placentero.

Intencionalidad. El deseo y la capacidad de lograr algo y de actuar en consecuencia.

Autocontrol. La capacidad de modular y controlar las propias acciones en una forma apropiada a su edad; la sensación de control interno.

Relación. La capacidad de relacionarse con los demás, una capacidad que se basa en el hecho de comprenderles y de ser comprendido por ellos­.